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健康クイズ

健康クイズ

健康に関するクイズを作成してみました。チャレンジしてみてください。
※回答は・・・HP(健康みえ・サンテ通信・健康記事)を読むと見つかるかも!!

Q1 特定健診は、(          )に着目した健診で、
  (  ~  )歳となる全ての医療保険の被保険者・被扶
  養者が対象です。

回答

Q2 (    )はメタボリックシンドロームの指標となる
  検査です。

回答

Q3 身長から見た体重の割合を示すBMI(体格指数)は
  (      )の目安になります。

回答

Q4 常時働く人は、労働安全衛生法に基づき、年(  )
  健康診断を受ける必要があります。

回答

Q5 国で推奨されている「がん検診」は?
  (  )がん検診・子宮頸がん検診・肺がん検診・(  )
  がん検診・大腸がん検診です。

回答

Q6 血糖値が高くなる原因の主なものに、遺伝的な要因、
  (   )、食べすぎ・飲みすぎ、(   )、ストレス、
  病気によるもの(Ⅰ型糖尿病、すい臓の病気など)が
  あります。

回答

Q7 適正な睡眠時間は、(  )時間以上(  )時間未満で日
  中に眠気が起こらないことです。

回答

Q8 質の良い睡眠をとるために、光を落とした静かな場所で、
  温度は(   ~   )度、湿度は50~60%くらいにし
  ましょう。

回答

Q9 「プラス(  )分の運動」は、病気だけでなく生活習慣の
  予防、認知症の予防、ロコモティブシンドロームの予防、
  メンタルヘルスの予防など様々な効果が期待できます。

回答

Q10 インフルエンザの予防として、手洗いや(  )エチケッ
  ト、十分な(  )とバランスのとれた(  )摂取を心が
  けましょう。

回答
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